Obs.: Quem não puder, faremos o treino das 18h no NAC normalmente!
Semana 2 (28 de janeiro a 2 de fevereiro)
-Treinamento alternado (um dia no NAC e um dia no aterro)
Horário: aterro as 15:30 e NAC as 16h
Obs1: Quem não puder, faremos o treino das 18h no NAC normalmente!
Obs2: no dia 28 todos os atletas deverão estar com todo o material de treino (Pé de pato, prancha, Pulbóia, palmar e do infantil II em diante paraquedas P)
Semana 3 em diante (4 de fevereiro...)
-Treinamento normal somente no NAC
Horário: terça e quarta as 15:30, outros dias as 16h e sábado as 8h
equipe das 18h normal todos os dias
Obs.: Equipe especial fará de 2 a 3 dias de trabalho físico fora d'água
Não deixem pra última hora para adquirirem seus materiais de treino! Não existirão exceções e não abriremos mão de nada, ninguém vai ter privilégios e ESTOU CIENTE QUE AVISEI TODOS MUITAS VEZES, NÃO TERÃO DESCULPAS! Se queremos ser grandes devemos agir como grandes!
Que 2013 seja um ano excelente pra nossa equipe!
